Explore Our Content Collection!

Browse through our gallery of expertly-crafted content to find the perfect one for your inspiring.

HIDUP BERKUALITAS DENGAN CARA CERDIK


HIDUP BERKUALITAS DENGAN CARA CERDIK 

Workshop Blogger Kesehatan

Setiap insan memiliki keinginan untuk hidup dalam usia yang panjang dan berkualitas. Meningkatnya teknologi dan fasilitas kesehatan, usia harapan hidup semakin meningkat. Namun bertambahnya usia harapan hidup bukan berarti meningkatnya kualitas hidup. Karena saat ini bukan hanya penyakit infeksi menular yang menjadi kekhawatiran namun juga Penyakit Tidak Menular (PTM).

CERDIK



Penyakit tidak menular disebabkan oleh banyak faktor. Seiring bertambahnya usia dan munculnya penyakit degenartif yang akan menurunkan kualitas hidup jika dibarengi dengan adanya penyakit tidak menular. Perubahan lingkungan dan pola hidup sangat mempengaruhi munculnya penyakit tidak menular.  Kian hari justru pasien yang datang ke fasilitas kesehatan dengan keluhan-keluhan ini semakin meningkat
Dari tahun 2016 sampai tahun 2018 terlihat peningkatan biaya pelayanan katastrofik dalam JKN, sebenarnya penyakit katastrofik dapat dicegah sejak dini dengan penguatan upaya promotive preventif yang dilakukan oleh dokter dan tenaga kesehatan yang lain. Diharapkan dalam program  JKN fungsi dokter tidak hanya mengobati namun juga melakukan pelayanan promotive preventif .
Kementrian Kesehatan mengkampanyekan hidup berkualitas dengan caraCERDIK.
CERDIK
C = Cek Kesehatan Secara Rutin
E = Enyahkan Asap Rokok
R = Rajin Aktivitas Fisik
D = Diet Seimbang
I  =  Istirahat Cukup
K = Kelola Stres
Jika kita menjalani hidup dengan CERDIK kita akan dapat terhindar dari penyakit menular. Jika kita sudah terdiagnosa dengan penyakit tersebut kita dapat mengontrol dan menjaga kualitas hidup lebih baik. Dengan melakukan cek kesehatan secara rutin kita dapat mengetahui kondisi tubuh apakah semua indikator kesehatan normal atau mulai menunjukkan gejala suatu penyakit tidak menular yang akan menurunkan kualitas hidup di kemudian hari.
Enyahkan asap rokok hingga saat ini masih gencar dipromosikan di ruang publik. Idelanya semakin luas ruang publik bebas asap rokok maka semakin bagus kualitas udara di sekitarnya, sehingga menurunkan factor resiko penyakit akibat asap rokok.
Rajin aktivitas fisik juga harus dilakukan secara rutin, terukur dan terstruktur sehingga aktivitas fisik ini bukan hanya sekadar bergerak namun memenuhi kebutuhan tubuh akan gerak. Olah raga secara teratur 30 menit sehari. Jika kita ingin mencapai tujuan tertentu seperti menurunkan berat badan tentu saja pola dan pilihan olah raganya akan berbeda dengan orang yang hanya ingin bugar saja.
Diet seimbang adalah pola makan yang memenuhi semua kebutuhan tubuh akan nutrisi. Dengan porsi piring nasiku kebutuhan itu sudah tercukupi. Namun jika seorang ingin menurunkan berat badan maka pola makannya akan berubah menjadi pola T, dimana porsi nasi menjadi dua kali porsi nasi atau karbo hidrat lainnya.
 Istrirahat cukup menjadi kebutuhan bagi tubuh agar dapat beraktivitas secara maksimal sepanjang hari dan dalam jangka panjang. Tubuh yang dipaksa bekerja keras tentu saja akan mengalami kelelahan yang bisa berakibat pada timbulnya berbagai penyakit. Penuhi hak tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki sel-sel yang rusak secara alami.
Mengelola stress menjadi kebutuhan bagi setiap orang, karena tak ada seorang pun yang terlepas dari stress. Melakukan relaksasi atau melakukan kegiatan bagi rohani lainnya bisa menjadi cara untuk mengelola stress yang menumpuk. Terutama bagi warga yang tinggal di kota besar dengan tuntutan hidup yang lebih keras dan faktor pemicu stress yang lebih tinggi.  
Kesehatan jiwa penting dicermati, karena seringkali diabaikan sehingga justru dapat memperburuk kondisi fisik seseorang khususnya saat terdiagnosa suatu penyakit yang berat. Stress yang tak dikelola dengan baik dapat memicu atau berbagai penyakit.

Penyakit Paru Obstruktif Kronik, Asap Rokok dan Penurunan Kualitas Hidup

 
Workshop Blogger Kesehatan
Saat melakukan kunjungan ke RSU Persahabatan di bilangan Rawa Mangun Jakarta Timur, kami bertemu dengan pasien yang menderita Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Emfimisema dan Bronkitis kronis merupakan kondisi paling umum yang dialami penderita PPOK, dimana penderita mengalami terhalangnya aliran udara dan membuat sulit bernapas.
Kerusakan paru akibat PPOK tidak dapat dipulihkan. Kerusakan yang berlangsung secara perlahan dan dalam jangka waktu panjang ini dapat bertahan dalam jangka waktu yang panjang atau seumur hidup.
PPOK harus didasarkan pada diagnose medis. Jadi, tak dapat hanya dilihat dari beberapa ciri gangguan pernapasan saja. Pasien akan tergantung seumur hidup dengan obat-obatan inhaler dan steroid atau obat oral untuk mengendalikan kerusakan yang lebih parah.
Pak Ali, salah satu pasien yang saya temui berkisah bahwa selama 33 tahun dia adalah perokok aktif. Ditambah pekerjaan fisik sebagai tukang batu membuat paru-parunya mengalami gangguan. Dan setelah terdiagnosa PPOK maka seketika itu pula berhentu merokok.
Setelah mengalami kerusakan paru dan kesulitan dalam bernapas merokok tak lagi menjadi pilihan saat waktu senggang atau saat stress meningkat. Pilihannya hanya mempertahankan yang tersisa atau memperparah kerusakan.
Workshop Blogger Kesehatan
Tak lagi menjadi perokok aktif bukan berarti pasien PPOK akan bebas. Seperti yang dialami pak Ali, saat menghadiri sebuah acara dimana tamu lainnya merokok dan beliau terpapar asap rokok saja sudah membuatnya sesak napas. Pada saat itu obatnya pun sudah habis, maka harus segera dilarikan ke rumah sakit untuk mendapat perawatan.
RSU Persahabatan telah menjadi RS rujukan paru nasional. Maka tak salah jika pasien dengan penyakit paru melakukan pengobatan penyakitnya disana. Para dokter akan menangani dengan keahlian dan dedikasi tinggi. Disamping tentu saja fasilitas kesehatan yang mumpuni.

Melihat betapa menderitanya pasien PPOK sudah selayaknya kita meningkatkan kesadaran untuk memulai dan secara konsisten mempertahan pola hidup sehat. Terutama jauhi tembakau dan asap rokok yang secara masiv merupakan salah satu faktor resiko penyakit tidak menular khususnya paru-paru.
Jangan tambahi beban keluarga dengan penyakit kita yang tak dapat disembuhkan. Bukan hanya kita yang merasakan tersiksanya hidup dengan berbagai penyakit, namun juga keluarga yang turut menanggung beban mental dan finansial untuk terus- menerus melakukan berbagai upaya pengobatan secara rutin.
Workshop Blogger Kesehatan

Sayangi diri, sayangi keluarga dengan cara CERDIK. Untuk mendapat berbagai informasi terkait Penyakit Tidak Menular dapat mengakses situ resmi Direktorat P2PTM Kemenkes http://p2ptm.kemkes.go.id atau melalui media sosial lainnya: https://www.facebook.com/p2ptmkemenkesRI  Intagram: @p2ptm.kemkes.go.id, Twitter: @ p2ptm.kemkes.go.i


Salam
Eka Murti

Sebuah Tradisi iBernama Jakarta Fair


Sebuah Tradisi Bernama Jakarta Fair




Warga Jakarta khususnya dan masyarakat Indonesia pada umumnya sudah mengetahui bahwa Jakarta Fair adalah event tahunan yang digelar oleh pemerintah provinsi DKI. Acara ini merupakan salah satu rangkaian dalam memperingati ulang tahun Jakarta.

Awalnya Jakarta Fair diselenggarakan di areal Monas sejak tahun 1968 hingga 1991.  Sejak dibuka pertama kali pada 5 Juni 1968 event ini selalu rutin terlaksana. Hingga perkembangan zaman memaksa acara tahunan ini untuk mencari tempat yg lebih luas, maka sejak itulah diadakan di Kemayoran bekas bandara Kemayoran Jakrta.

Pameran berskala internasional dengan jenis produk beragam dari mulai kebutuhan rumah tangga hingga otomotif. Namun berbeda dengan expo-expolainnya Jakarta Fair meniliki ruh-nya sendiri. Ciri-ciri tradisional betawi melekat kuat, seperti aneka kuliner dan kebudayaan betawi yang dapat dinikmati pengunjung.

Pengalaman Berbelanja yang Mamuaskan


Berbagai produk unggulan dalam negeri dipamerkan agar dikenal dan dapat diserap pasar dalam negeri sekaligus mengangkatnya di kancah internasional.

Berburu barang diskon dari merk ternama serta jaminan produk yang bagus membuat pengunjung yang berbelanja di Jakarta Fair marasa puas dan selalu ingin kembali. 

Bahkan kini dengan kemudahan teknologi peluang usaha jasa titip terbuka semakin lebar. Pelaku usaha on line membeli barang dengan harga diskon di Jakarta Fair dan menambahkan ongkos jasa belanjanya bagi pembeli di seluruh penjuru negeri. Meski ada tambahan biaya harga tetap lebih murah dibanding yang dijual di toko retail biasa.

Selain diskon, Grand Prize juga menjadi incaran pengunjung. Dengan hadiah utama sepeda motor dan mobil pengunjung semakin bersemangat untuk berbelanja.

Tradisi Unik Khas Jakarta 

Hingga saat ini Jakarta Fair sudah menjadi tradisi yang dinantikan oleh masyarakat. Tradisi ke Jakarta Fair berlangsung dari generasi ke generasi. Sejak saya kecil pergi ke Jakarta Fair bersama keluarga adalah sebuah pengalaman reksreasi yang menyenangkan dan sangat berkesan.
Itulah salah satu hal yang membedakan Jakarta Fair dengan acara expo lainnya. Bukan hanya ajang promosi perdagangan saja namun sebagai sarana rekreasi keluarga.

Setiap keluarga memiliki kisahnya sendiri tentang pengalaman hadir di ajang yang diadakan lebih dari satu bulan ini.
Waktu selama itu ternyata masih saja tak   cukup. Selain tentu saja berburu barang diskon dan aneka hadiah seringkali membutuhkan waktu kunjungan berkali-kali namun juga untuk menikmati kegembiraan dan keramaian aneka hiburan di Jakarta Fair sangat menyenangkan.

Khususnya bagi pecinta musik, setiap malam digelar acara love musik dengan penampil band dan penyanyi terkenal ibu kota. Pengunjung berkerumun di depan panggung utama untuk menyaksikannya.
Anak-anak memiliki wahana bermainnya sendiri yang tentu saja mengasyikan. Setiap tahun selalu ada yang baru dan mengikuti trend terkini. Seperti tahun ini ada city of light atau anjungan taman lampion dengan aneka bentuk berwar a warni yang cantik dan anggun.  Serta  arena bermain salju yang selalu dipenuhi anak-anak yang merasa betah dan asyik bermain. Mengingat tak pernah ada ada salju di Jakarta tentulah ini merupakan pengalaman baru bagi mereka. 

Kegembiraan masa kecil akan membekas hingga dewasa.
Ini adalah sebuah fakta, karena saya masih mengingat dengan jelas kenikmatan rasa donut yang selalu dibeli saat kecil yang hanya ada di Jakarta Fair. Jadi donut itu sungguh istimewa karena hanya bisa dinikmati setahun sekali. Hingga sekarang setiap kali berkunjung ke Jakarta Fair saya selalu menyempatkan membelinya, sambil mengenang masa kecil yang begitu gembira di kemeriahan Jakarta Fair.

Ah, sungguh sebuah tradisi yang harus dilestarikan. Karena Jakarta Fair menyimpan terlalu banyak kenangan manis. Sampai jumpa di Jakarta Fair tahun depan.

Salam
Eka Murti

Memasak Makin Praktis dengan Perangkat Pintar dari Tupperware


Memasak Makin Praktis dengan Perangkat Pintar dari Tupperware


Kita sudah mengenal berbagai macam produk dari Tupperware. Merk produk wadah plastik yang tahan lama dengan design simpel dan elegan. Kini Tupperware makin memperluas pasar dengan produk-produk perangkat memasak yang membuat masak jadi lebih praktis.

Masih menggunakan bahan plastik berkualitas tinggi perangkat masak dari Tupperware membantu dalam proses membuat aneka lauk maupun kue. Beberapa produknya sudah saya coba saat berkunjung ke show room Tupperware di Pondok Indah Mall saat acara halal bi halal komunitas Tau Dari Blogger 15 Juni 2019.

M Press


Mpress adalah alat cetak sekali tekan. Alat ini memiliki berbagai ukuran hasil yang bervariasi. Adonan yang sudah diaduk dan siap cetak dimasukkan ke dalamnya dan hanya perlu ditekan agar keluar melalui lubang cetakan. Hasilnya akan langsung nampak di alas plastik yang memiliki ukuran panjang. Sehingga kita hanya perlu memotong-motong seusai ukuran yang kita kehendaki. Berbagai jenis makanan akan memiliki ukuran dan bentuk yang seragam

Salah satunya akan sangat berguna saat membuat kastengels. Kue keju yang berbentuk jari ini biasanta kita cetak secara manual, dan selama ini saya lumayan ribet saat mencetak karena adonan lengket dicetakan. Dengan MPress hal tersebut dapat dihindari. Adonan yang keluar dari cetakan sudah berbentuk silinder padat hanya butuh dipotong sesuai panjang yang diinginkan saja.

Selain kastengels kita juga bisa membuat pekmpek lenjer dengan ukuran yang lebih besar tentunya.  Karena alat ini sangat praktis hanya butuh sekali tekan saja adonan akan keluar sendiri tanpa banyak menempel di cetakan.

Speedy Chef


Speedy chef adalah alat berikutnya yang diuji coba. Alat ini adalah mixer manual, artinya tidak menggunakan listrik. Kita hanya perlu menggunakan tangan saja untuk mengaduk adonan. Jika kita ingin membuat es krim alat ini sangat cocok dipakai. Masukkan saja semua bahan es krim lalu diputar dengan cepat.

Tak usah khawatir, meski menual hasilnya sangat halus. Karena meski terbuat dari plastik namun sangat kuat dan berfungsi secara maksimal untuk mengaduk dan mencampur adonan. Bisa juga untuk mencampur adonan kue.

Fusion Master Ice Shaver


Alat pintar satu ini bisa menyerut es dengan lembut. Karena tanpa listrik alat ini bisa digunakan dimanapun. Jadi kita bisa menggunakan untuk membuka usaha juga. Lho. Karena bisa dipakai untuk membuat es kepal yang kekinian dan disukai anak-anak maupun dewasa.
Mmebuat es serut pun mudah hanya tinggal diputar saja seperti menggunakan alat peraut pencil. Mudah dan praktis. Kita bisa menciptakan aneka variasi es untuk keluarga yang terjamin kebersihan dan tentu saja rasanya pasti lezat dan sehat.

Kumpul Blogger Seru


Setelah libur lebaran usai berkumpul dan bersilaturahmi bersama teman dan kerabat merupakan hal yang menyenangkan dan menggemberikan. Saling bertukar kabar dan berbagi cerita semala libur. Tentang perjalanan mudik maupun tentang sajian masakan yang kita hidangkan untuk menyambut tamu.

Para Blogger berkumpul bukan hanya rumpi tak berguna, namun berbagi ilmu dan berbagi informasi serta kabar baik. Sakah satunya dengan berbagi informasi tentang produk berkualitas yang membantu pekerjaan memasak menjadi lebih ringan dan menyenangkan.

Saya menikmati sesi pertemuan ini, dan langsung kepingin mencoba untuk membuat aneka sajian dengan alat-alat canggih dari Tupperware ini. Bagi yang mau lihat bisa langsung kunjungi showroom Tupperware di Pondok Indah Mall. Disana semua lengkap dan akan dilayani dengan ramah kalau kita kepingin tahu dan mencoba produknya. Tuntaskan deh rasa penasarannya.

Salam

Eka Murti

SURGA DISKON DI JAKARTA FAIR


SURGA DISKON DI JAKARTA FAIR

JAKARTA FAIR 2019

Jakarta Fair Kemayoran yang dibuka sejak 22 Mei – 30 Juni 2019 merupakan surge belanja bagi pengunjung.  Menempati area JI-Expo Kemayoran di lahan yang luas baik di dalam hall maupun di arena terbuka stand-stand peserta memanerkan produk unggulan masing-masing.

Pembeli disuguhi banyak pilihan untuk produk yang dibutuhkannya. Hanya tinggal berkeliling arena Pekan Raya Jakarta kita dapat langsung memilih produk yang sesuai. Segala keperluan telah terakomodasi di sini.

Kebutuhan sehari-hari rumah tangga seperti sabun cuci atau sabun mandi, aneka kabutuhan dapur, makanan instan sampai alat-alat kebersihan dan memasak dari berbagai merk terbaik tersedia dengan harga promo yang tak ada di tempat lain.

Promo Tahunan yang Ditunggu

Jakarta Fair adalah acara tahunan yang ditunggu-tunggu warga Jakarta dan sekitarnya. Bahkan ada beberapa yang berasal dari luar kota maupun propinsi yang sengaja datang untuk berbelanja di sini. Tentu saja semua pembeli sudah paham dan tahu produk yang dijual memang berkualitas dan harga leih murah daripada di tempat lain.

Salah satu yang menajdi incaran adalah produk-produk kecantikan dari merk ternama seperti Body shop yang member diskon hingga 70%. Stand satu ini selalu dipadati pembeli karena mendapat kesempatan ini hanya setahun sekali dan khusus di Jakarta fair saja.

Kendaraan bermotor khususnya sepeda motor dipenuhi pengunjung yang ingin memiliki motor baru dengan harga promo dan aneka hadiah langsung maupun kesempatan pembayaran dengan cara kredit. Pembayaran secara kredit ini pun telah dimudahkan dengan adanya perusahaan pembiayaan yang tersedia dan bisa langsung memproses pembelian saat itu juga.

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta dan provinsi lainnya pun turut mempergunakan kesempatan ini untuk mempromosikan produk unggulan masing-masiang daerah. Sementara Premprov DKI mempromosikan kemajuan transportasi publik di Jakarta, MRT dan LRT dipamerkan bagi pengunjung yang ingin mendapat informasi lebih lanjut.   Program-program pemerintah pun banyak dipamerkan agar diketahui oleh public secara luas.

Penjualan produk hasil UKM dari masing-masing provinsi di Indonesia merupakan sebuah cara meningkatkan ekonomi rakyat dengan memeperkenalkannya pada pasar yang lebih luas, mengingat Jakarta fair adalah sebuah expo berskala internasional maka ajang ini sangat cocok untuk sebagai ajang promosi produk lokal unggulan.


Pembayaran Non Tunai

Yang terbaru di Jakarta Fair adalah sistem pembayaran non tunai dan juga non kartu. Dengan menggunakan aplikasi uang digital Jakarta fair tahun ini memperkenalkan sistem pembayaran tersebut kepada para pengunjung.

Bekerja sama dengan Dana, sebuah financial teknologi pengunjung bisa mendapat potongan tiket masuk dan cash back baik saat membeli tiket maupun saat belanja. Kisaran cash back bervariasi namun bisa sampai 50%.

Hal ini menarik bagi para pembelia karena bisa mendapat harga promo dengan diskon semakin besar dan menjadikan kesempatan belanja lebih banyak. Saya sempat melakukan beberapa pembelian dan memang setelah harga diskon masih ada tambahan cash back yang langsung dapat digunakan untuk belanja lagi. Sistem pembayaran ini sangat menguntungkan bagi pembeli, selain aman dari kehilangan uang tunai juga bisa mendapat cash back yang lumayan besar.

Hadiah Grand Prize

JAKARTA FAIR 2019

Setiap pengunjung selalu menantikan saat-saat diundinya Grand Prize di Jakarta Fair. Setiap pembeli berhak mengikuti undian berhadiah yang diundi setiap minggu berupa mobil dan motor. Hadiah ini bisa didapat jika pembeli melakukan registrasi melalui aplikasi Jakarta fair dan memasukkan kodenya untuk mendapat nomor undian.

Hadiahnya beragam, namun yang paling ditunggu tentu saja hadiah sepeda motor dan mobil. Hadiah ini membuat pengunjung semakin bersemangat untuk berbelanja sehingga semakin besar kemungkinan memenangkan undian Grand Prize ini.

Jakarta fair terbukti selalu menjadi salah satu surga diskon bagi para pembeli. Selain diskon besar-besaran keamanan dan kenyamanan pengunjung yang menjadi prioritas utama telah menjadikan Jakarta Fair sebagai ajang expo yang selalu dinantikan.

Salam

Eka Murti

LIBURAN ASYIK DI JAKARTA FAIR


LIBURAN ASYIK DI JAKARTA FAIR

JAKARTA FAIR 2019

Menjelang hari raya Idul Fitri Jakarta Fair semakin dipadati pengunjung. Mempersiapkan keperluan lebaran memang menyenangkan jika bisa dilakukan hanya di satu tempat sekaligus. Jakarta Fair adalah jawaban terlengkap dan praktis.
Dalam satu area yang luas mampu menampung banyak pengunjung dan juga berbagai jenis produk mulai dari kebutuhan sehari-hari seperti alat keperluan rumah tanga hingga kendaraan bermotor baik sepeda motor maupun mobil.

Liburan Asyik untuk Anak

JAKARTA FAIR 2019

Masa-masa liburan anak menjelang lebaran bisa dimanfaatkan dengan pergi ke Jakarta Fair. Disaat orang tua sibuk memenuhi segala keperluan lebaran seperti membeli baju baru, perlengkapan rumah tangga, anak bisa menikmati aneka hiburan.

Untuk wahana dalam ruang ada sebuah tempat dimana anak bisa bermain bebas bersama teman-temannya dengan pengawasan petugas. Beberapa permainan bisa dimainkan secara berkelompok maupun sendiri-sendiri. Anak-anak usia balita tentu sangat menyukai tempat ini. Mereka bisa bermain mobil-mobilan atau seluncuran dan alat-alat lain yang tersedia. Bisa berinteraksi dengan anak lain dalam suatu permainan adalah salah satu cara melatih kemampuan bersosialisasi bagi anak.
Di Sudut Pasar malam ada permainan luar ruangan seperti komidi putar yang bisa dinikmati anak. Orang tua bisa mengawasi sambil menikmati jajanan. Berderet-deret kursi baik di alam maupun di luar tenda telah tersedia untuk menikmati malam di bawah langit Jakarta. Kerak telor dan jajanan tradisional lainnya menyemarakan suasana malam gemerlap.

Sementara para remaja dan dewasa yang memiliki nyali bisa mencoba wahana rumah hantu. Bagi penggemar foto ada spot-spot cantik di Pasar malam untuk berswafoto. Dengan latar belakang model bangunan unik, becak dan aneka papan penunjuk jalan dengan nama jalan yang unik dan lucu daerah ini menjadi salah satu spot yang diincar pengunjung. Hingga kita harus bersabar untuk mengantre saat mengambil gambar. Terlebih di waktu akhir pekan saat pengunjung Jakarta Fair lebih padat.

Artikel terkait Jakarta Fair 2019 lainnya bisa dilihat di sini:

https://www.jagatmaheswari.com/2019/05/ayo-ke-jakarta-fair-2019.html

https://www.jagatmaheswari.com/2019/05/jakarta-fair-kemayoran-2019-ajang-promosi-berkelas-internasional.html

Kerlip Lampion Cantik
Jakarta Fair 2019


Melewati gerbang Gambir Expo tak jauh dari panggung hiburan yang diisi oleh band dan penyanyi untuk memeriahkan suasana dan menghibur pengunjung ada sebuah taman yang nampak cantik di malam hari. Yups, taman ini hanya akan menampakkan kecantikannya setelah senja. City of Light, kota lampion. Setelah gelap menyergap Jakarta lampion warna-warni dengan aneka bentuk menampakkan kecantikkannya.

Berjalan di antara kelap-kelip lampion yang cantik memberikan pengalaman unik dan menyenangkan. Melewati jembatan yang biru benderang, burung merak dan bahkan ada kincir angin ala Belanda. Tempat ini bisa dinikmati secara gratis. Tak perlu terburu-buru. Sambil berjalan santai, mengambil beberapa foto berlatar belakang lampion atau hanya duduk memandang danau yang berkelipan seraya mendengarkan lagu-lagu yang berasal dari panggung hiburan membuat kita serasa tidak berada di Jakarta.

Melupakan segala keruwetan dan kemacetan di luar sana hanya dengan berada di sebuah sudut di Jakarta fair sungguh merupakan sebuah oase yang menyegarkan. Jakarta fair tahun ini memberikan suguhan menarik bagi pengunjung setianya.

Salam

Eka Murti

MUDIK AMAN, SELAMAT SEHAT SAMPAI TUJUAN


MUDIK AMAN, SELAMAT SEHAT SAMPAI TUJUAN

Mudik aman, selamat sehat sampai tujuan

Sudah menjadi tradisi di Indonesia untuk berkumpul bersama keluarga di hari raya Idul Fitri. Bertemu sanak saudara di kampung halaman selalu menjadi hal yang ditunggu-tunggu setiap tahun. Orang-orang yang merantau kembali ke kampung halaman bersilaturahmi dan merayakan hari raya bersama-sama.

Tradisi mudik khususnya dari kota metropolitan Jakarta ke daerah-daerah di seluruh Indonesia manjadi agenda nasional yang rutin menjadi prioriatas pemerintah. Dalam hal ini terkait dengan sarana dan prasarana jalan yang digunakan pemudik yang melalui jalan darat dengan kendaraan pribadi maupun umum.

Arus pemudik bertumpuk-tumpuk di sepanjang jalan pulau Jawa membuat kementrian terkait turun tangan untuk menjamin pemudik sampai dengan selamat di kampung halaman dan kembali lagi. Bukan hanya kelancaran arus mobiltas saja yang menjadi perhatian namun juga kondisi pemudik baik fisik maupun mental menjadi perhatian pemerintah.

Pada acara Ngabuburit Sehat bareng Menkes dan Menhub diangkat tema Mudik aman selamat sehat sampai tujuan. Penting bagi pemudik untuk mempersiapkan diri secara maksimal mengahadapi arus mudik yang memerlukan stamina tinggi, mengingat kondisi di jalan akan sangat padat

.
Jaga Kesehatan Diri


Kementrian kesehatan menyiapkan fasilitas kesehatan bagi para pemudik di banyak titik di sepanjang jalur mudik. Bagi pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi disiapkan fasilitas istirahat dan cek kondisi fisik di beberapa rest area. Untuk pengguna kendaraan umum di terminal maupun stasiun juga disiapkan posko-posko kesehatan.

Selain posko-posko juga disipakan rumah sakit-rumah sakit yang siap untuk menanggapi kondisi darurat. Secara pribadi Menkes Dr Nila Moeloek mengingatkan pemudik untuk menjaga kondisi kesehatan selama mudik. Bukan hanya kelelahan yang harus diantisipasi namun juga pola makan dan GERMAS yang harus menjadi prioritas para pemudik. 

Menjaga makan agar selalu sehat dan mengontrol kesehatan secara rutin tak boleh dilupakan. Jangan sampai terlena dengan aneka kuliner hingga setelah kembali dari berlibur justru tubuh mengalami berbagai penyakit pasca lebaran.

Setiap orang bertanggung jawab atas diri sendiri teramsuk menjaga kesehatan. Kesadaran ini penting agar kesehatan kita selalu terjaga. Kita juga sebaiknya turut menjaga kesehatan keluarga sehingga dari unit terkecil ini akan menjadikan masyarakat Indonesia yang sehat.

Pemudik juga diingatkan untuk tidak sembarang mengkonsumsi jajanan yang tidak sehat. Harus diperhatikan benar kondisi makanan kita. Khusus bagi ibu yang membawa bayi sebaiknya dipersipakan secara khusus jangan sampai bayi terkena infeksi selama dalam perjalanan. Bagaimanapun mudik membutuhkan kekuatan stamina bagi orang dewasa apalagi bayi yang menempuh perjalanan panjang dan lama.

Sarana dan Prasarana Jalan Raya

Sementera Kementrian Perhubungan telah mempersiapkan infrastruktur jalan tol bagi pemudik. Khusus di pulau Jawa ada pengaturan arus disaat-saat padat dibuka jalur contra flow untuk mengurangi kemacetan. Selain itu untuk rest area juga telah disiapkan secara maksimal meski untuk mengurangi kepadatan di rest area diarahkan untuk keluar di beberapa kota agar lebih lancer. Salah satunya Cirebon yang dijadikan tujuan utama untuk beristrirahat sekaligus wisata bagi pemudik.
Tentu saja keberadaan SPBU dan pasokan bahan bakar menjadi perhatian mengingat kondisi padat yang seringkali tak dapat di prediksi. Pemudik diingatkan untuk mengisi bahn bakar sebelum masuk jalan tol sebagai persiapan.

Persiapkan Diri dan Kendaraan


Agar mudik menjadi nyaman serta sehat dan selamat sampai tujuan perlu dipersiapkan secara matang. Jumlah penumpang kendaraan maupun barang yang dibawa jangan sampai melebihi kapasitas. Kondisi mesin, rem maupun roda harus dicek dan dalam keadaan prima. Demi keselamatan diri sendiri dan orang lain sebaiknya ada cadangan pengemudi. Sehingga saat kelelahan ada ynga menggantikan. Setiap empat  jam sebaiknya istirahat agar tidak mengalami kelelahan dan mengurangi konsentrasi dalam mengemudi.

Siapkan bekal terutama jika membawa anak-anak dan lansia. Obat-obatan pribadi pun jangan tertinggal. Dengan demikian mudik aman, selamat sehat sampai tujuan akan tercapai. Selamat mudik!

Salam
Eka Murti

REVIEW: MYLEA HAIRCEUTICAL SYSTEM & SILICON FREE FORMULA


REVIEW: MYLEA HAIRCEUTICAL SYSTEM & SILICON FREE FORMULA

MYLEA  HAIRCEUTICAL SYSTEM & SILICON FREE 



Pertama kali mencoba shampoo mylea adalah saat keramas di sebuah salon. Harumnya yang lembut dan membuat rambut terasa ringan mengembang meski tetap halus saat disentuh membuat saya penasaran. Apakah akan sama hasilnya jika digunakan untuk sehari-hari di rumah. Karena biasanya hasil di salon dan di rumah aka sangat berbeda.

Dan akhirnya saya berkesempatan mencoba mylea pake MYLEA INTENSIVE HAIRCEUTICAL CARE SYSTEM yang terdiri daritida langkah mudah: 1. Hair shampoo; 2. Hair treatmen; 3. Hair tonic yang keseluruhannya menggunakan formulasi khusus silicon free, dikombinasikan dengan bahan alami yang telah duji secara klinis.

Seperti diketahui penggunaan silicon masih lazim untuk produk perawatan rambut yang akan membuat rambut menjadi lembut. Dengan cara melapisi rambut sehingga rambut menjadi lebih tebal, halus dan mengkilat.

Namun jika digunakan dalam jangka panjang ternyata silicon ini justru dapat merusak rambut. Silicon yang berguna untuk melapisi justru menumpuk dan menghambat masuknya nutrisi ke dalam rambut dan lama kelamaan akan membuat rambut menjadi rusak dan mudah patah.

Oleh sebab itu saya penasaran sekali mencoba mylea tanpa silicon ini namun dengan janji tetap membuat rambut lembut. Mengingat jenis rambut saya yang bergelombang dan cendenrung kering maka saya membutuhkan perawatan rambut yang dapat membuat rambut lemut agar tak mudah kusut, terutama karena sehari-haru saya mengenakan jilbab akan sangat menyukitkan jika saat dikuncir rambut kering dan kusut.

STEP 1: CLENSE, MYLEA INTENSIVE HAIR SHAMPOO

MYLEA  HAIRCEUTICAL SYSTEM & SILICON FREE 
Mylea Intensive Hair Shampoo merupakan shampoo dengan formula khusus. Silicon Free yang mengandung ekstrak bunga Chamomile dan Horsetail. Silicon Free membersihkan rambut tanpa meninggalkan penumpukan pada rambut, maka nutrisi ekstrak bunga chamomile dan horsetail dapat memberikan perawatan dan menjaga kesehatan rambut.


Cara Pakai:

Basahi rambut, gunakan Mylea Intensive Hair Shampoo dengan memijat para rambut secara lembut hingga berbusa. Bilas sampai bersih dan ulangi apabila diperlukan.

Hasil setelah keramas:

Saat rambut basah dan saya coba menyisir ternyata rambut memang tidak kusut karena shampoo memang terasa lembut saat digunakan. Dan yang saya suka harum bunga Chamomile dan Horsetail yang lembut memuat wangi rambut saya seperti hasil di salon.

STEP 2: TREATMENT, MYLEA INTENSIVE DAILY INSTANT HAIR MASK

MYLEA  HAIRCEUTICAL SYSTEM & SILICON FREE 
Mylea Intensive Daily Instant Hair Mask diformulasikan khusus Silicon Free dan mengandung ekstrak bunga Chamomile dan Horsetail. Bunga chamomile mempunyai efek anti-inflamatory, meredakan dan menyehatkan kulit kepala tanpa membuat kulit kepala berminyak. Horsetail secara alami memperkuat batang rambut dan memberikan nutrisi agar menjadi lebih lentur. Kedua nutrisi ini terkandung dalam Instant Mask yang dapat dengan cepat bekerja an menyerap ke dalam batang rambut

Cara Pakai:
Sehabis keramas, gunakan Mylea Intensive Daily Instant Hair Mask dengan memijat dengan lembut secara merata pada batang rambut. Diamkan selama 5 menit lalu bilas sampai bersih.

Hasil setelah pemakaian:

Setelah keramas dan menggunakan daily ini atau sehari-hari lebih kenal sebagai conditioner, rambut terasa halus meski tidak terlalu licin. Mudah dibilas tak perlu waktu lama dan setelahnya terasa bersih, tidak ada rasa lengket atau licin yang menempel . Setelah kering pun rambut tetap terasa halus dan lembut.

Setelah menggunakan mylea shampoo dan daily hair mask ini kepala terasa ringan, kulit kepala bersih dan harum dan rambut terasa halus.

STEP 3: REST, MYLEA INTENSIVE HAIR TONIC

MYLEA  HAIRCEUTICAL SYSTEM & SILICON FREE 
Mylea Intensive Hair Tonic diformulasikan khusus mengandung ekstrak bunga Chamomile dan Horsetail serta zat aktif lainnya yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Dengan kulit kepala yang sehat, maka rambut akan kuat secara alami dan terlindungi dari kerontokan.

Cara pakai:
Gunakan Mylea Intensive Hair Tonic pada kulit kepala setiap hari atau setelah keramas pada rambut dengan menggunakan ujung-ujung jari ditekan atau dipijat secara lembut selama 3 menit agar meresap ke akar rambut.

Hasil langsung setelah pemakaian

Mylea Intensive hair tonic ini tidak terasa panas atau celekit-celekit di kulit kepala. Dan karena satu seri dengan shampoo dan hair treatment maka wanginya pun selaras.

Hasil setelah pemakaian selama 2 minggu


Setelah 2 minggu secara rutin menggunakan mylea intensive hair care tanpa silicon ini saya merasa cocok dan tak ada efek samping. Biasanya saat mencoba perawatan rambut yang tidak cocok maka akan langsung muncul ketombe. Namun dengan mylea ini sama sekali tak nampak ketombe. Meski saya seharian di luar dan mengenakan jibab wanginya tak mudah pudar.

Kepala terasa ringan, rambut halus dan lembut namun tetap mengembang dan tidak lepek. Saya akan melakukan pembelian ulang untuk produk ini. Terutama karena cocok dan tanpa silicon yang bisa merusak rambut. Dengan perawatan rambut yang tepat kesehatan rambut dan kulit kepala akan terjaga. Sebagai seorang wanita tentulah hal ini sangat penting. Dengan rambut sehat kita akan semakin percaya diri dalam aktivitas sehari-hari.

Salam

Eka Murti